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ここ何日か眠られない日々が続いており、かなり限界感じてます。本当に辛いんですよ仕事も忙しかったりして、ゆっくりと体を労わってやる事が出来なくて。寝るときに限って猛烈に咳が出ちゃったりして睡眠不足になってます。

咳を和らげるために部屋には加湿器をつけて寝る前にうがいをしたり温かいものを飲んだりしてるんですが横になると咳が出始めるのです。寝る１時間前には咳止めキャンディとかいうやつを舐めたり生姜湯を飲んだりしてるのですが対策になってるかわかりません。

マスクをつけて寝ていますが咳が出るし苦しいし、咳を少しでも我慢するようにしたりしてるけど、やっぱり快適に寝ることが出来ていないのです。「風邪なんて寝てれば治る」と友達が言うのですが、眠れないので困ってます。

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